Harmonizovaná citrónová voda - skvělý ranní zvyk

Proč?
Během noci naše tělo ztratí až 1,5l vody, kterou je třeba hned od rána začít doplňovat.

Voda s citrónem doplní hned po ránu potřebné tekutiny a také důležitý Vitamín C. Navíc pro někoho může být takto ochucená voda po ránu pitnější, než voda čistá.

V čem citrónová voda pomáhá?

Dodává energii a hydratuje tělo
Povzbuzuje trávení.
Vyvolává krásný pocit, že jsme hned po ránu udělali něco dobrého pro své tělo.
Pozitivně nalaďuje na celý den.

Vitamin C je jednou z nejdůležitějších živin, které naše tělo potřebuje k udržení zdraví. Jako antioxidant pomáhá chránit buňky před škodlivými volnými radikály.

Do citronové vody je možné přidat ještě např. kurkumu a med. Tím získáte supernápoj, který navíc velmi dobře chutná.

Voda je nejlepším nápojem pro hydrataci, někteří lidé ale mají s jejím pitím problém (zdá se jim "těžká"). Informovaná voda je jemnější a pitnější, přidáním citronu pro mnoho lidí i chutnější.

Ať už s citronem, nebo bez něj, vždy mějte po ruce láhev s vodou, zejména v pracovní době, kdy je tak snadné zapomenout se napít. S i9 láhví  máte navíc doslova "na každém kroku" vždy po ruce vodu harmonizovanou, strukturovanou.